밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - full-scale investigation : 전면수사오늘의 영단어 - sobering numbers : 정신이 번쩍들게 만드는 숫자,지혜가 모자라는 사람은 관능(官能, 육체적 쾌락)에 빠지기 쉽지만, 마음을 재산처럼 소중히 여기는 사람은 날로 정진한다. -법구경 안전하여 엄숙한 것이 경(敬)의 근본이다. -퇴계 이황 많은 민심을 얻으면 일국을 얻게 되고 민심을 잃으면 일국을 잃게 된다. 이것을 만고 불변의 정치의 요체다. -대학 오늘의 영단어 - swift : 신속한, 재빠른오늘의 영단어 - foliage : 잎, 잎의 무성함오늘의 영단어 - tycoon : 재벌총수 ( 일본어 大君에서 유래)일의 시초는 육체의 발동에 있다. -카네기