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질문내용	질문있어요 답변좀부탁합니다
작성자	민*주 [조회 : 5]
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현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - orphan : 고아: 고아의 : 고아로 만들다 오늘의 영단어 - summit : 정상, 꼭대기 오늘의 영단어 - supplementary : 보완적인, 보충하는 오늘의 영단어 - taste : 맛보다 , 경험하다 오늘의 영단어 - scrupulous : 빈틈없는, 꼼꼼한, 견실한 오늘의 영단어 - forestry : 임업 숫양(牡羊)이 무작정 앞으로 돌진하다가 울타리를 받아서 그 뿔이 걸려 나아가지도 물러서지도 못하게 되는 진퇴유곡(進退維谷)으로 고통한다. -역경 인생은 스릴에 찬 모험이다. 아무리 의기소침하였더라도, 과거에 어떠한 쓰라린 체험을 가졌던 사람일지라도 필요한 도움을 찾아낼 수 있다. -단카스터(작가) 미움은 미워한 사람 자신에게 돌아온다. -베토벤