에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 일상의 많은 다툼들은 큰 일이나 그것에 의한 갈등 때문이 아니라 타인과의 부적절한 의사소통과 미숙한 감정 표현 같은 사소하고 조그마한 일에서 비롯된다. -송영목 오늘의 영단어 - toll-free : 요금없는, 무료의오늘의 영단어 - famine-stricken : 기아에 시달리는, 기근으로 고통받고 있는오늘의 영단어 - state employee : 공무원오늘의 영단어 - intelligence : 지성, 이지, 지능, 지혜, 정보, 첩보기관오늘의 영단어 - struggling : 다투고 있는, 곤경을 겪고 있는오늘의 영단어 - pamper : ..에게 실컷 먹이다. 하고 싶은 대로하게 하다오늘의 영단어 - fuel : 연료: 불에 기름을 붓다, 가속시키다, 촉진시키다가장 위대한 승리는 패배이다. -입센